The goodness in youf life

The goodness in your life

does not come to you

from someone else. 

When you see this, you will be free. 

There is no reason and no need to "play up" to another,

or to try to remain in their good graces.

Remain in your own,

by not betraying yourself.

Simply speak your truth, with gentleness and love. 

And have courage, for what you seek is not outside of you.

It is not a gift from another person.

It is yours -- to give, not to acquire.

Let no one, therefore, hold you hostage. 

Not your partner, not your boss, not your family...

and certainly not your God.

~ Neale Donald Walsch

Nelson Mandela

"Als de zon"

Onze diepste angst, 

is niet dat we onmachtig zouden zijn. 

Onze diepste angst betreft juist 

onze niet te meten kracht. 

Niet de duisternis, maar het licht in ons 

is wat we het meeste vrezen. 

We vragen onzelf af: 

Wie ben ik wel om mezelf briljant, schitterend, begaafd, geweldig te achten. 

Maar waarom zou je dat niet zijn. 

Je bent een kind van God. 

Je dient de wereld niet 

door jezelf klein te houden. 

Er wordt geen licht verspreid, 

als de mensen om je heen, 

hun zekerheid ontlenen aan jouw kleinheid. 

We zijn bestemd om te stralen, 

zoals kinderen dat doen. 

We zijn geboren om de glorie Gods die in ons is 

te openbaren. 

Die glorie is niet slechts in enkelen, 

maar in ieder mens aanwezig. 

En als we ons licht laten schijnen, 

schept dat voor de ander 

de mogelijkheid hetzelfde te doen. 

Als we van onze diepste angst bevrijd zijn, 

zal alleen al onze nabijheid 

anderen bevrijden. 

Nelson Mandela

Mediteren is

mediteren is

bevriend raken 
met de stilte. 

onderduiken in 
volle zintuigelijkheid 
warm van adem.

het buiten vanbinnen 
laten, de worsteling
terzijde.